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带娃时,据说“不睡3觉,不吃3饭”,这些细节你有注意到吗?

2019-09-09 点击:1718

  新手妈妈带娃时,这些关于宝宝吃饭睡觉的小讲究,可别不重视。

  

  好的睡眠质量,对于宝宝的成长,无疑是非常重要的,宝妈要是不重视,可能就会影响到孩子长高高了。关于宝宝的睡觉问题,有3点宝妈要注意:一是在宝宝睡前,别让他情绪太激动,睡前的亲子互动,可以选择比较温和的讲故事,而避免激烈的游戏。

  

  二是如果睡前给宝宝洗头了,那头发要吹干才能睡,不然很容易使宝宝着凉生病的。三是午睡不宜过长,当孩子已经成长到一定阶段,不需要全天长时间睡觉了,家长就该对孩子的作息就行规律性训练,午睡则不宜过长,以免养成不好的作息习惯。

  

  在宝宝添加辅食,到能自己随便吃饭的时候,就该注意这3件事,一是不要边吃饭边和孩子说话,这样容易养成不好的吃饭习惯,还不利于消化。二是吃饭速度不宜过快,教会孩子吃饭要细嚼慢咽,或许对孩子更有好处。三是别让孩子吃过饱,免得积食难受,对肠胃有损伤,也不利于长个。

  

  这些吃饭睡觉的小讲究,看起来是小事,但对孩子的影响还是很大的,家长们都要重视起来。

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